Als jonge ouders lig je letterlijk en figuurlijk wakker van de vraag: slaapt mijn baby veilig? Die bezorgdheid is terecht. Deze week lanceerde Kind en Gezin opnieuw hun campagne 'Veilig Slapen' vanwege een zorgwekkende ontwikkeling: meer baby's sterven in hun slaap dan in jaren het geval was. In 2025 overleden er tot november al 9 baby's in Limburg en Vlaams-Brabant alleen – cijfers die het Forensisch Instituut van UZ Leuven alarmeren. Een groot deel van deze sterfgevallen had voorkomen kunnen worden.
De oorzaak? Foute informatie op sociale media. Uit Nederlands onderzoek blijkt dat maar liefst 98% van de online foto's van slapende baby's een onveilige slaapomgeving tonen. Influencers delen hippe bedaccessoires en ouders worden overspoeld met tegenstrijdige adviezen van familie, vrienden en het internet.
Bij De Gele Flamingo vinden we dit gevaarlijk. Als gespecialiseerde babywinkel voelen we een grote verantwoordelijkheid om jullie – jonge ouders – correct te informeren over veilig slapen. Daarom hebben we al onze kennis, de wetenschappelijk onderbouwde adviezen van Kind en Gezin, en de meest gestelde vragen van ouders samengebracht in deze uitgebreide blog. Want een goed geïnformeerde keuze kan het verschil maken tussen leven en dood.
Wat komt hieronder aan bod? De 5 van Veilig Slapen
- Op de rug slapen – vanaf de geboorte, elke keer
- Veilig bed – stevig matras, slaapzak, verder leeg
- Eigen bed op jullie kamer – niet in het ouderlijk bed
- Goede ventilatie – 16-18°C, voorkom oververhitting
- Rookvrije omgeving – altijd en overal
Deze 5 adviezen zijn wetenschappelijk bewezen en kunnen levens redden.
Waarom deze blog nu?
Jarenlang daalden de cijfers van wiegendood en andere plotse overlijdens tijdens de slaap spectaculair – van 104 kindjes in 1994 naar ongeveer 15 per jaar. Maar sinds 2020 zien we een voorzichtige stijging. Forensisch patholoog Wouter Van Den Bogaert (UZ Leuven) legt uit: "Bij zeven op de tien kinderen die onverwacht overlijden, is er sprake van een onveilige slaapsituatie."
De keerzijde van ons succes is dat wiegendood zo zeldzaam werd, dat ouders het gevaar vergeten zijn. "Hoe minder vaak iets gebeurt, hoe meer het gevaar verdwenen lijkt," aldus Kind en Gezin. Sociale media versterken dit: prachtige, maar gevaarlijke foto's van baby's tussen kussens, knuffels en dekentjes geven ouders de indruk dat dit normaal en veilig is.
Het is niet normaal. Het is niet veilig. En wij willen helpen.
De 5 Wetenschappelijk Onderbouwde Adviezen van Kind en Gezin
Kind en Gezin baseert hun adviezen op internationale wetenschappelijke literatuur en expertise van artsen, pedagogen, psychologen en verpleegkundigen. Dit zijn de 5 vuistregels die iedere ouder, grootouder, babysit en kinderbegeleider moet kennen:
1. Leg je baby altijd op de rug te slapen
Waarom? Rugligging is de énige veilige slaaphouding. Buik- en zijligging verhogen het risico op wiegendood dramatisch omdat:
- Baby's sneller oververhit raken
- Hun ademhaling vaker stokt
- Ze meer uitgeademde lucht (met minder zuurstof) inademen
- Het gezichtje in het matras kan wegzakken
Vanaf de geboorte leg je je baby op de rug. Ook niet "even op de buik om te troosten" of "op de zij omdat dat rustiger lijkt".
Wat als mijn baby zich zelf omdraait? Als je baby zich vlot en zelfstandig kan omdraaien (meestal rond 5-6 maanden), hoef je hem of haar niet telkens terug te draaien. Je baby is dan sterk genoeg om te reageren als het gezichtje in het matras komt. Leg je baby wél altijd op de rug om in te slapen.
Angst voor verslikken? Deze angst is onterecht. Het risico op verslikken is niet groter bij rugligging dan bij buik- of zijligging.
2. Kies een veilig bed met stevige matras en slaapzak
Het ideale kinderbed:
- Vier spijlen wanden (geen enkele massieve wand)
- Stevige, vlakke matras die goed past (geen ruimte tussen matras en bed)
- Lattenbodem of geperforeerde bodem voor goede luchtcirculatie
- Europese veiligheidsnorm EN716
- Veilige Aerosleep matras die ademend is
De matras:
- Stevig en vlak (niet te zacht – het gezichtje mag er niet in wegzakken)
- Passend formaat zonder spleten
- Bij voorkeur ademende onderlaag zoals AeroSleep matrassen die luchtdoorlatend zijn
Slaapzak in plaats van dekentjes: De slaapzak is het veiligste beddengoed voor baby's. Een losse deken kan over het gezichtje waaien of je baby kan eronder wegschuiven. Een slaapzak zoals Puckababy blijft op zijn plek en voorkomt oververhitting.
Let op:
- Kies de juiste TOG-waarde (zie verderop in deze blog OF via deze link)
- De rits moet van boven naar onder dichtgaan, zodat je baby hem niet zelf open kan maken
- Begin vanaf de geboorte met een slaapzak, zodat je baby eraan went
Wat hoort NIET in het bedje: ❌ Kussens (ook geen borstvoedingskussens) ❌ Grote knuffels ❌ Dekentjes of lakens die los liggen ❌ Hoofdbeschermers of bumpers ❌ Nestjes of cocoons ❌ Zijligkussens of positioneringshulpmiddelen
Wat MAG wel: ✅ Een klein knuffeldoekje zonder vulling (vanaf 6 maanden) ✅ Een goed passende slaapzak (niet te groot dus!) ✅ Verder een leeg bed!
3. Hou toezicht : slaap in dezelfde ruimte, niet in hetzelfde bed
De veiligste opzet:
- Baby slaapt in eigen bed (wieg, ledikant of co-sleeper) op de slaapkamer van de ouders
- Minimaal tot 6 maanden, bij voorkeur tot 1 jaar
- Overdag in de ruimte waar jij bent (woonkamer, keuken)
Co-sleeper: het beste van beide werelden Een co-sleeper is een aanschuifbedje dat je aan je eigen bed bevestigt. Je baby slaapt veilig in zijn eigen ruimte, maar je kunt hem gemakkelijk bereiken voor nachtvoedingen zonder je bed uit te hoeven. Dit is een veilig compromis tussen nabijheid en veiligheid.
Samen slapen in één bed: de risico's Kind en Gezin raadt sterk af om je baby bij je in bed te laten slapen, zeker in de eerste 6 maanden. De risico's:
- Je kunt per ongeluk op je baby rollen
- Baby komt onder het dekbed terecht
- Baby raakt bekneld tussen matras en muur of tussen twee matrassen
- Oververhitting door nabijheid van ouders en warm dekbed
- Het gezichtje komt tegen een kussen aan
Nooit samen in bed wanneer:
- Je alcohol, drugs of slaapmedicatie hebt gebruikt
- Je rookt of je partner rookt (ook als niet in aanwezigheid van de baby)
- Je oververmoeid of gestrest bent
- Je baby te vroeg of te klein geboren is (pas vanaf 6 maanden)
- Je op een bank of zetel ligt (extreem gevaarlijk!)
Babyfoon voor toezicht Een goede babyfoon helpt je om toezicht te houden zonder constant de kamer binnen te moeten. Moderne videobabyfoons zoals die van Avent of Alecto laten je meekijken en monitoren zelfs de kamertemperatuur. Gebruik geen ademhalingsmonitors of alarmmatjes – deze geven een vals gevoel van veiligheid en veroorzaken vaak onnodig paniek bij valse alarmen.
4. Ventileer goed en voorkom oververhitting
Ideale slaaptemperatuur: 16-18°C
Oververhitting is een belangrijke risicofactor voor wiegendood. Baby's kunnen hun lichaamstemperatuur nog niet goed reguleren en koelen niet af via zweten zoals volwassenen.
Hoe voorkom je oververhitting:
- Ventileer de slaapkamer goed
- Gebruik geen verwarmingselementen in de buurt van het bed
- Pas kleding en beddengoed aan op de kamertemperatuur
- Gebruik geen mutsjes of sokjes in bed (warmte gaat via het hoofdje weg)
- Voel regelmatig in de nek van je baby: niet te warm en niet koud-klam
TOG-waarde uitgelegd De TOG-waarde geeft aan hoe warm een slaapzak is:
- 0,5 TOG: Zomer, boven 24°C → rompertje met korte mouwen
- 1,0 TOG: Lente/herfst, 21-23°C → rompertje met lange mouwen
- 2,5 TOG: Winter, 16-20°C → rompertje + pyjama of bodywarmer
- 3,5 TOG: Koude winter, onder 16°C → pyjama + dikke bodywarmer
Merken zoals Puckababy of Jollein geven duidelijk de TOG-waarde aan en hebben slaapzakken voor elk seizoen.
5. Zorg voor een rookvrije omgeving
Roken – tijdens de zwangerschap én daarna – verhoogt het risico op wiegendood dramatisch. Zelfs als je niet rookt waar je baby bij is, blijven de schadelijke stoffen hangen in kleding, haar en de kamer.
Waarom roken zo gevaarlijk is:
- Verstoort de zuurstofvoorziening van de baby
- Beïnvloedt longfuncties en groei
- Vergroot kans op luchtwegaandoeningen
- Verhoogt het risico op wiegendood significant
Als je rookt: stop ermee of rook minimaal buiten, verkleed je en was je handen voordat je je baby oppakt.
Veelgestelde Vragen Door Ouders
Mag mijn baby een knuffel in bed?
Onder 6 maanden: NEE. Onderzoek toont aan dat knuffels voor baby's jonger dan 6 maanden geen emotionele rol vervullen. Ze vormen alleen een risico: het gezichtje kan ertegen aanlliggen, waardoor de ademhaling wordt belemmerd.
Vanaf 6 maanden: Een klein knuffeldoekje zonder vulling mag. Geen grote knuffels met dikke vulling. Heeft je kind zijn knuffel nodig om in slaap te vallen? Haal hem weg zodra je kind slaapt en zet hem op een zichtbaar plekje.
Wat met inbakeren of swaddelen?
Inbakeren kan baby's rustiger maken, maar alleen op de rug en alleen als je het correct doet. Verkeerd inbakeren verhoogt het risico op wiegendood. Vraag instructies aan je Kind en Gezin-verpleegkundige. Veiliger is om te kiezen voor een inbakerslaapzak van Puckababy of Ergopouch.
Overweeg een Puckababy slaapzak als veilig alternatief: deze geeft een gevoel van ingebakerd zijn maar zonder de risico's.
Is een hoofdkussen nodig?
NEE. Gebruik tot minimaal 2 jaar geen hoofdkussen. Het verhoogt het risico op verstikking en oververhitting. De vlakke matras is perfect voor de nog zachte schedel van je baby.
Mag mijn baby op de bank/zetel in slaap vallen?
NEE. De bank is extreem gevaarlijk: je baby kan tussen kussens terechtkomen, tussen bank en rugleuning vallen, of jij kunt erop in slapen met je baby naast je. Valt je baby in slaap tijdens het voeden? Leg hem meteen over naar zijn eigen veilige bedje.
Mag mijn baby in de maxi-cosi slapen?
Alleen tijdens de rit. Beperk de tijd in autostoeltjes tot het noodzakelijke. De gebogen houding kan de ademhaling belemmeren. Nooit een maxi-cosi in bed zetten of je baby erin laten slapen wanneer je thuiskomt.
Kan ik mijn baby buiten laten slapen?
Ja, veel baby's slapen heerlijk buiten. Gebruik speciale buitenslaaphuisjes met horrengaas. Zorg dat het huisje goed past en volg alle andere veilig-slapen-adviezen. Hou toezicht!
Wanneer mag mijn baby op de buik slapen?
Als je baby zich zelfstandig en gemakkelijk kan omdraaien (beide kanten op), hoef je hem niet constant terug te draaien. Dit is meestal vanaf 5-6 maanden. Leg je baby echter altijd op de rug om in te slapen.
Wat is een veilige draagdoek of drager?
Dragen is prachtig voor de ouder-kind band, maar doe het veilig. Gebruik een ergonomische draagzak zoals Ergobaby waarbij:
- Het gezichtje van je baby altijd zichtbaar en vrij is
- De luchtwegen niet afgeklemd worden
- Je baby niet onderuit kan zakken
- De kin niet op de borst rust (dit blokkeert de luchtpijp)
Let extra op tijdens het dragen: blijf alert en check regelmatig of je baby goed ademt.
Hoe weet ik of mijn baby te warm of te koud heeft?
Voel in de nek van je baby (niet aan handjes of voetjes – die mogen koel zijn). De nek moet warm maar niet bezweet aanvoelen. Is de nek klam of bezweet? Te warm. Is de nek koud? Te koud.
Is een ademhalingsmonitor nodig?
Voor gezonde baby's: nee. Deze apparaten voorkomen wiegendood niet en veroorzaken vaak onnodig paniek door valse alarmen. Een gewone babyfoon (audio of video) is voldoende voor toezicht.
Voor baby's met medische indicatie (zoals vroeggeboorte, apneu, hartafwijkingen) kan een monitor op medisch advies zinvol zijn. Bespreek dit met je kinderarts.
Wat als mijn baby reflux heeft?
Ook bij reflux is rugligging het veiligst. De angst voor verslikken is onterecht – baby's slikken reflex werkt beter in rugligging. Bespreek met je Kind en Gezin-verpleegkundige of kinderarts of er specifieke aanpassingen nodig zijn (zoals iets hoger hoofdeinde).
Vanaf wanneer mag mijn baby in een eigen kamer slapen?
Het advies is minimaal 6 maanden op je slaapkamer, bij voorkeur tot 1 jaar. Daarna mag je kind naar een eigen kamer als het veilig kan en als jullie er klaar voor zijn. Gebruik een babyfoon en blijf de veilig-slapen-adviezen toepassen.
Wat Doet De Gele Flamingo Voor Veilig Slapen?
Als gespecialiseerde babywinkel voelen wij een grote verantwoordelijkheid. Daarom:
1. Verkopen we alleen veilige producten
Alle producten in ons assortiment zijn getest en voldoen aan Europese veiligheidsnormen. We selecteren bewust merken die veiligheid vooropstellen:
AeroSleep matrassen: Unieke 3D-luchtlaag die doorademen mogelijk maakt én vocht absorbeert. Wetenschappelijk getest en goedgekeurd.
Puckababy slaapzakken: Ergonomisch ontworpen slaapzakken die vrijheid van beweging combineren met veiligheid. Duidelijke TOG-waardes en verschillende modellen voor elke ontwikkelingsfase.
Ergobaby dragers: Ergonomische draagzakken waarbij de veilige positie van je baby gegarandeerd is. Met duidelijke instructies en aanpasbaarheid voor elke leeftijd.
Co-sleepers van gerenommeerde merken: Veilig aanschuifbedjes die je baby dichtbij houden zonder de risico's van samen slapen.
Babyfoons: Betrouwbare videobabyfoons met temperatuurmonitoring, zodat je toezicht houdt zonder de kamer binnen te moeten.
2. Informeren we correct
We weigeren producten te verkopen die een vals gevoel van veiligheid geven. Onveilige trends zoals zijligkussens of te zachte matrassen vind je niet bij ons – hoe populair op sociale media ook.
3. Opleiden we onze medewerkers
Ons team volgt regelmatig trainingen over veilig slapen, zodat we ouders kunnen adviseren met de juiste, wetenschappelijk onderbouwde informatie.
4. Doorverwijzen we naar experts
Bij vragen die verder gaan dan productadvies, verwijzen we door naar Kind en Gezin, je huisarts of andere gecertificeerde instanties.
5. Delen we geen misleidende foto's
Op onze social media en website zie je alleen foto's van baby's in veilige slaapsituaties. Geen hippe maar gevaarlijke opstellingen, geen volle bedjes met knuffels en kussens.
Wanneer Naar De Dokter?
Sommige situaties vereisen medisch advies. Neem contact op met je huisarts of Kind en Gezin wanneer:
- Je baby extreem slaperig is en moeilijk wakker te krijgen
- Je baby abnormaal ademt (te snel, te oppervlakkig, met lange pauzes)
- Je baby blauw of grauw ziet
- Je baby slap en niet responsief is
- Je baby koorts heeft en anders slaapt dan normaal
- Je ongerust bent om welke reden dan ook
Vertrouw op je ouderinstinct. Liever één keer te veel gebeld dan te weinig.
Samenvatting: De 5 van Veilig Slapen
- Op de rug slapen – vanaf de geboorte, elke keer
- Veilig bed – stevig matras, slaapzak, verder leeg
- Eigen bed op jullie kamer – niet in het ouderlijk bed
- Goede ventilatie – 16-18°C, voorkom oververhitting
- Rookvrije omgeving – altijd en overal
Deze 5 adviezen zijn wetenschappelijk bewezen en kunnen levens redden.
Bij De Gele Flamingo geloven we dat elk gezin toegang moet hebben tot correcte, heldere informatie over veilig slapen. Sociale media zouden niet de plek moeten zijn waar ouders leren hoe ze hun baby te slapen leggen – zeker niet als 98% van die beelden onveilig is.
Door deze blog te delen, door ouders te informeren in onze winkel, en door enkel veilige producten aan te bieden, hopen we bij te dragen aan wat Kind en Gezin zo mooi verwoordt: "Als één ouder hierdoor alerter is, als één baby hierdoor veiliger slaapt, dan is het de moeite waard."
Heb je vragen? Kom langs in onze winkel, bel ons, of neem contact op met Kind en Gezin. Samen zorgen we ervoor dat jouw baby veilig slaapt.
Want geen enkele foto op Instagram is het waard om een risico te nemen met het leven van je kindje.
Bronnen & Meer Informatie
- Kind en Gezin: www.kindengezin.be/veiligslapen
- Kind en Gezin-lijn: 078 150 100
- VeiligheidNL: www.veiligheid.nl
- Kinderveiligheid.nl: www.kinderveiligheid.nl
- Gratis webinar Veilig Slapen van Kind en Gezin (check hun website voor data)