Terug naar blog

Verzorging

Tanden poetsen bij je kind: zo doe je het per leeftijd

July 10, 2026

Tanden poetsen bij je kind: zo doe je het per leeftijd

July 10, 2026

Verzorging

Gezonde melktandjes zijn belangrijk voor de blijvende tanden, en goed tanden poetsen begint al bij het eerste tandje. In deze gids lees je vanaf wanneer, hoe vaak en met hoeveel tandpasta je de tanden van je baby, peuter of kleuter poetst, plus of je best voor een manuele of elektrische tandenborstel kiest. Ontdek alle tandverzorging voor kinderen.

Het korte antwoord: begin te poetsen zodra het eerste melktandje doorkomt (rond 6 maanden). Tot 2 jaar poets je 1x per dag met een rijstkorrel tandpasta (1000 ppm fluoride), vanaf 2 jaar 2x per dag, en vanaf 6 jaar 2x per dag 2 minuten met een erwtgrote hoeveelheid (1450 ppm). Gebruik voor de eerste tandjes een vingertandenborstel. Een elektrische tandenborstel kan vanaf ongeveer 3 jaar, al bestaat er met de Tickle Tooth ook een zachte sonische variant voor baby's. Laat je kind de tandpasta uitspugen maar niet naspoelen, en blijf napoetsen tot 10 jaar.

Shop tandverzorging voor kinderen

Vanaf wanneer poets je de tanden?

Je start met poetsen zodra het eerste melktandje zichtbaar is, meestal rond 6 maanden. Ook al staan er nog maar een paar tandjes, ze verdienen meteen bescherming tegen tandbederf. Gebruik in het begin een siliconen vingertandenborstel of een zachte babytandenborstel en een heel klein beetje tandpasta. Zo wordt poetsen van bij de start een vanzelfsprekende gewoonte. Lees ook onze gids over de verzorging van melktandjes.

Vingertandenborstels: ideaal vanaf de eerste tandjes

Voor de allereerste tandjes is een siliconen vingertandenborstel perfect. Je schuift hem over je vinger en poetst zo heel gecontroleerd en zacht de eerste tandjes en de tandvleesrand. Het zachte siliconen voelt vertrouwd aan, masseert het tandvlees terwijl de tandjes doorkomen en is makkelijk schoon te maken. Een fijne eerste stap voor je baby went aan een echte tandenborstel. Bekijk onze vingertandenborstels en siliconen oefenborstels.

Shop vingertandenborstels

In het kort

  • Starten: bij het eerste tandje, rond 6 maanden.
  • Hoe vaak: tot 2 jaar 1x/dag, daarna 2x/dag, vanaf 6 jaar 2 minuten.
  • Tandpasta: rijstkorrel (tot 2 jaar) tot erwtgroot (vanaf 6 jaar).
  • Fluoride: 1000 ppm tot 6 jaar, daarna ongeveer 1450 ppm.
  • Techniek: de 3 B’s, uitspugen en niet naspoelen.
  • Napoetsen: tot je kind ongeveer 10 jaar is.

Hoe vaak en hoeveel tandpasta per leeftijd?

Leeftijd Hoe vaak Tandpasta Fluoride
0 tot 2 jaar 1x per dag Rijstkorrel 1000 ppm
2 tot 6 jaar 2x per dag Kleine veeg 1000 ppm
Vanaf 6 jaar 2x per dag, 2 min Erwtgroot Circa 1450 ppm

Het avondpoetsen is het belangrijkste moment, want dan werkt de fluoride het langst in tijdens de nacht. Ontdek onze kindertandpasta in verschillende smaken.

Shop kindertandpasta

Hoe poets je correct? De 3 B’s

Poets altijd in een vaste volgorde zodat je niets overslaat: de 3 B’s, oftewel binnenkant, buitenkant en bovenkant (het kauwvlak). Poets rustig tot aan de tandvleesrand. Laat je kind daarna de tandpasta uitspugen maar niet naspoelen met water, zodat de fluoride op de tanden blijft werken. En heel belangrijk: poets na tot je kind ongeveer 10 jaar is, want de fijne motoriek om overal goed te poetsen komt pas later.

Manuele of elektrische tandenborstel?

Beide poetsen prima als je de juiste techniek volgt. Een manuele tandenborstel met een kleine kop en zachte haartjes is ideaal voor baby's en peuters en handig voor onderweg. Een elektrische tandenborstel kan vanaf ongeveer 3 jaar, zodra je kindje de borstel zelf kan vasthouden. Die maakt poetsen vaak leuker en makkelijker, waardoor kinderen langer en grondiger poetsen. Bij een ronde kop laat je de borstel het werk doen: je volgt de vorm van de tanden zonder te schrobben. Wil je nu al elektrisch poetsen bij een baby? De Jack N' Jill Tickle Tooth is een zachte sonische tandenborstel speciaal voor 0 tot 3 jaar.

Shop elektrische tandenborstels

Welke tandenborstel kies je per leeftijd?

Leeftijd Tandenborstel Tip
0 tot 2 jaar Vingertandenborstel of zachte babytandenborstel Kleine kop, jij poetst
2 tot 3 jaar Manuele kindertandenborstel Zelf oefenen, jij poetst na
Vanaf 3 jaar Elektrisch of manueel Elektrisch motiveert en poetst mee

Voor de allerkleinsten en onderweg blijft een fijne manuele borstel onmisbaar. Bekijk het aanbod kindertandenborstels.

Shop manuele tandenborstels

Tip voor je geboortelijst of kraamtas. Een vingertandenborstel en tandpasta horen bij de eerste verzorgingsspullen. Zet ze makkelijk op je geboortelijst, of bekijk onze kraamtas-checklist en verzorgingsproducten.

Naar de geboortelijst

Veelgestelde vragen over tanden poetsen bij kinderen

Vanaf welke leeftijd poets je de tanden van je baby?

Zodra het eerste melktandje doorkomt, meestal rond 6 maanden, begin je met poetsen. In het begin volstaat een zachte babytandenborstel of vingerborstel met een heel klein beetje tandpasta. Zo went je kindje meteen aan de dagelijkse routine.

Hoe vaak moet je de tanden van een kind poetsen?

Tot ongeveer 2 jaar poets je minstens 1 keer per dag, bij voorkeur voor het slapengaan. Vanaf 2 jaar poets je 2 keer per dag, en vanaf 6 jaar 2 keer per dag gedurende minstens 2 minuten. Het avondpoetsen is het belangrijkste, want dan werkt de fluoride het langst in.

Hoeveel tandpasta gebruik je en met hoeveel fluoride?

Tot 2 jaar gebruik je een hoeveelheid ter grootte van een rijstkorrel met 1000 ppm fluoride. Van 2 tot 6 jaar blijf je bij 1000 ppm. Vanaf 6 jaar gebruik je een erwtgrote hoeveelheid met ongeveer 1450 ppm fluoride. Laat je kind de tandpasta uitspugen, maar niet naspoelen.

Vanaf welke leeftijd mag een kind een elektrische tandenborstel?

Van zodra je kindje de borstel zelf kan vasthouden, meestal rond 3 jaar, kan het met een elektrische tandenborstel poetsen. Bij een ronde borstelkop laat je de borstel het werk doen: je volgt rustig de vorm van de tanden tot aan de tandvleesrand, zonder te schrobben.

Is een elektrische of een manuele tandenborstel beter voor kinderen?

Beide poetsen goed als je de techniek volgt. Een elektrische tandenborstel maakt het poetsen vaak makkelijker en leuker, wat kinderen motiveert om langer en grondiger te poetsen. Een manuele borstel is ideaal voor de allerkleinsten en onderweg. Kies wat bij jullie routine past.

Tot welke leeftijd moet je je kind napoetsen?

Blijf je kind napoetsen tot ongeveer 10 jaar. Jonge kinderen hebben nog niet de fijne motoriek om overal goed te poetsen. Poets in een vaste volgorde volgens de 3 B's: binnenkant, buitenkant en bovenkant (het kauwvlak).